갑상선 항진증과 저하증이란?

갑상선은 우리 몸에서 작은 기관이지만, 그 역할은 결코 작지 않아요. 갑상선이 정상적으로 기능하면 우리는 건강한 신진대사를 유지하며 체온도 적절하게 조절되고, 심장 박동도 안정적으로 유지돼요. 하지만 이 작은 갑상선에 문제가 생기면 우리 몸 전체가 영향을 받게 되죠. 특히 갑상선 기능 저하증이나 항진증이 나타나면 다양한 증상이 발생하면서 일상생활에 많은 불편을 줄 수 있어요. 그래서 오늘은 갑상선 기능 저하증과 항진증에 대해 깊이 알아보고, 두 상태의 차이점과 증상, 진단 및 치료 방법까지 상세히 설명드릴게요.

 

갑상선의 역할

먼저 갑상선이 우리 몸에서 어떤 일을 하는지 알아볼까요? 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비선이에요. 여기서 주로 T3(트리요드티로닌)와 T4(티록신)라는 호르몬을 분비해요. 이 두 호르몬은 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 해요. 신진대사는 쉽게 말해 우리 몸이 에너지를 사용하는 방식이에요. 우리가 음식을 먹으면 그 음식은 에너지로 변하고, 그 에너지는 우리가 움직이거나 체온을 유지하는 데 사용되죠. 갑상선 호르몬은 이 에너지의 생성과 사용을 조절하는 ‘에너지 관리자’ 역할을 합니다.

이 호르몬들은 또 체온 조절에도 중요한 역할을 해요. 우리 몸이 너무 뜨거워지거나 추워지는 것을 방지하며, 적절한 체온을 유지하는 데 기여하죠. 심장 박동수도 갑상선 호르몬의 영향을 받아요. 갑상선이 정상적으로 작동하면 우리의 심장이 규칙적으로 뛰고, 안정된 상태를 유지해요.

 

갑상선 기능 이상 치료법에 대한 요약

갑상선 기능에 문제가 생기면?

그런데 갑상선의 기능이 저하되거나 지나치게 활성화되면 어떻게 될까요? 갑상선 호르몬이 정상적으로 분비되지 않으면, 몸의 여러 기능이 영향을 받아요. 특히 신진대사가 비정상적으로 변하면서 체중이 급격히 변화하거나 피로감, 우울감 같은 증상이 나타날 수 있어요. 그래서 갑상선 기능에 이상이 생기면 일상생활이 크게 영향을 받는 거죠. 이제 갑상선 기능 저하증과 항진증에 대해 각각 살펴볼게요.

 

갑상선 기능 저하증과 항진증의 차이점

갑상선 기능 저하증과 항진증은 갑상선 기능이 각각 너무 낮거나 너무 높은 상태를 말해요. 두 상태는 서로 반대되는 증상을 보여요.

 

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 충분한 호르몬을 만들지 못할 때 발생해요. 즉, 갑상선 호르몬이 부족하게 되면서 신진대사가 느려지고, 체내 에너지가 줄어들어요. 이 상태는 천천히 진행되기 때문에 증상이 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있지만, 결국 일상생활에 큰 불편을 주게 돼요.

 

갑상선 기능 항진증

반면, 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 지나치게 많은 호르몬을 만들 때 발생해요. 이로 인해 신진대사가 과도하게 빨라지고, 체내 에너지가 과도하게 소모되죠. 항진증은 갑작스러운 증상으로 나타날 수 있으며, 몸이 에너지를 과도하게 사용하면서 피로감이 심해질 수 있어요.

 

갑상선 기능 저하증의 증상

갑상선 기능 저하증은 몸이 점점 느려지는 것 같은 느낌을 주는데요, 대표적인 증상으로는 피로감, 체중 증가, 추위에 민감해지는 것 등이 있어요. 또 피부가 건조해지거나 머리카락이 빠지는 증상도 나타날 수 있어요. 이런 증상들이 천천히 진행되기 때문에 갑상선 기능 저하증을 초기에 알아차리기 어려울 수 있어요. 여성의 경우, 생리 불순이나 불임 문제가 나타날 수 있어요.

주요 증상 요약:

• 피로감

• 체중 증가

• 추위에 민감해짐

• 우울감

• 변비

• 피부 건조

• 탈모

• 생리 불순 및 불임 가능성

갑상선 기능 항진증의 증상

반면, 갑상선 기능 항진증은 신체의 기능이 너무 빨라지는 것 같은 증상을 줘요. 갑작스러운 체중 감소, 심장 두근거림, 땀을 과도하게 흘리거나 불안감이 생길 수 있어요. 심지어는 손이 떨리거나 잠을 잘 이루지 못하는 불면증 증상도 나타날 수 있답니다. 이러한 증상은 갑작스럽게 나타나는 경우가 많기 때문에, 몸에 이상이 느껴지면 빠르게 병원을 찾아가는 것이 중요해요.

주요 증상 요약:

• 불안감

• 체중 감소

• 과도한 땀 분비

• 심장 두근거림

• 손 떨림

• 불면증

• 피로감

 

갑상선 질환의 진단 방법

갑상선 기능에 문제가 있는지 확인하려면 혈액 검사가 필요해요. 갑상선 자극 호르몬(TSH)과 자유 티록신(FT4) 수치를 측정해서 갑상선의 기능을 평가할 수 있죠. 만약 TSH 수치가 높고 FT4 수치가 낮으면 갑상선 기능 저하증으로 진단하고, 반대로 TSH 수치가 낮고 FT4 수치가 높으면 갑상선 기능 항진증으로 진단하게 돼요.

또한, 필요에 따라 초음파 검사나 갑상선 스캔을 통해 갑상선의 상태를 확인하기도 해요. 갑상선의 크기나 형태, 결절 여부 등을 확인할 수 있어서 보다 정확한 진단이 가능해요.

 

갑상선 질환의 치료 방법

갑상선 기능 저하증과 항진증의 치료 방법은 달라요. 갑상선 기능 저하증의 경우, 부족한 호르몬을 보충하는 방법으로 치료해요. 일반적으로 ‘레보티록신’이라는 합성 호르몬을 복용해서 갑상선 호르몬을 정상 수치로 맞춰주는 방식이죠. 이 약물은 평생 복용해야 할 수도 있어요.

반면, 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬의 생성을 억제하는 약물을 사용하거나, 방사성 요오드 치료를 통해 갑상선 조직을 파괴하는 방법으로 치료해요. 심한 경우에는 수술로 갑상선 일부를 제거하는 방법도 있어요. 어떤 치료 방법을 선택하느냐는 증상의 정도와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으니, 전문의와 상의하는 것이 중요해요.

 

생활 습관과 식이 요법

갑상선 질환을 예방하고 관리하기 위해서는 평소에 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 필수죠. 갑상선 기능 저하증이 있는 사람은 요오드가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋고, 반대로 항진증 환자는 요오드 섭취를 제한해야 할 수 있어요.

또한 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 중요해요. 갑상선 기능은 신체의 전체적인 균형과 관련이 있기 때문에, 전반적인 건강 상태를 유지하는 것이 질환 관리에 큰 도움이 돼요.

 

갑상선 기능 저하증에 좋은 음식:

• 요오드가 풍부한 해조류 (미역, 다시마 등) • 견과류

• 달걀

• 닭고기

갑상선 기능 항진증에 도움이 되는 식단:

• 신선한 채소와 과일

• 고단백, 고열량 음식

• 충분한 수분 섭취

 

마무리 및 권장 사항

갑상선 기능 저하증과 항진증은 모두 우리 몸의 균형을 깨뜨리는 질환이에요. 이 두 상태는 서로 다른 증상과 치료 방법을 가지고 있기 때문에, 자신에게 어떤 증상이 나타나는지 잘 관찰하고 빠르게 진단받는 것이 중요해요. 특히 갑상선 질환은 증상이 천천히 나타나거나 갑작스럽게 나타날 수 있기 때문에, 정기적인 검진을 통해 갑상선 건강을 체크하는 것이 좋아요.

건강한 생활 습관을 유지하고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 갑상선 질환을 예방할 수 있어요. 또, 몸에 이상이 느껴지면 미루지 말고 병원을 찾아가는 것이 가장 중요하답니다. 갑상선 질환에 대한 이해를 높이고, 건강을 잘 관리해서 건강한 하루 보내세요!

 

이 자료를 참고했어요:

1. 네이버 블로그 - 갑상선 기능 저하증 & 항진증 (https://blog.naver.com/mykbsmc2780/223448572812)

2. 대한민국 정책브리핑 - 갑상선 기능항진증과 저하증 차이 (https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148845156)

3. 서울대학교병원 - 갑상선 기능 항진증과 저하증  (http://www.snuh.org/health/tv/view.do?seq_no=150)

4. 성가롤로병원 - 갑상선 기능 저하증과 항진증, 식이요법 태그 (https://www.stcarollo.or.kr/0401/4984)