치질의 종류와 관리에 대해서 알아볼까요?

치질은 많은 사람들이 겪는 불편한 질환 중 하나로, 치질이 생기면 생활의 질이 크게 떨어질 수 있어요. 그래서 치질에 대해 잘 이해하고, 그 종류와 증상, 그리고 관리 방법을 아는 것이 중요해요. 이번 글에서는 치질의 종류, 증상, 그리고 관리와 치료 방법에 대해 쉽게 알아보도록 할게요.

 

치질이란 무엇인가요?

치질은 항문 주위의 혈관이 부풀어 오르거나 염증이 생기는 질환이에요. 치질은 크게 내치질과 외치질로 나눌 수 있어요. 내치질은 항문 내부에서 생기고, 주로 출혈이 주요 증상으로 나타나요. 반면에 외치질은 항문 외부에서 생기며, 부풀어 오르거나 가려움증, 통증이 있을 수 있어요. 치질은 또 급성과 만성으로 나눌 수 있는데, 급성 치질은 갑자기 생기고, 만성 치질은 오랜 시간 동안 계속되는 것이 특징이에요.

 

치질의 주요 증상

치질의 대표적인 증상으로는 출혈, 통증, 가려움증, 그리고 부풀어 오름이 있어요. 특히 배변할 때 출혈이 생길 수 있는데, 이는 대변이 항문 안의 부풀어 오른 혈관을 자극하기 때문이에요. 통증은 주로 외치질에서 심하게 나타나고, 가려움증은 항문 주변의 피부가 자극받아서 생길 수 있어요. 이런 증상들은 일상생활에서 큰 불편을 주기 때문에 빨리 발견하고 관리하는 것이 중요해요.

 

치질의 원인

치질이 생기는 이유는 여러 가지가 있어요. 가장 흔한 원인은 변비와 설사예요. 변비가 있으면 배변할 때 너무 힘을 주게 되어 항문 주위의 혈관이 부풀어 오르게 돼요. 설사도 마찬가지로 항문을 자극해서 치질을 유발할 수 있어요. 또 임신, 비만, 오랫동안 앉아 있는 생활습관도 치질의 원인이 될 수 있어요. 특히 임신 중에는 태아의 무게 때문에 골반과 항문 주위 혈관에 압력이 가해져 치질이 생기기 쉬워요. 유전적인 요인이나 나이도 치질의 발생에 영향을 줄 수 있어요. 나이가 들면 항문 주위 근육과 조직이 약해져서 치질이 생길 가능성이 높아져요.

 

치질에 대해 전문의와 치료방법을 상담하고 있는 모습

치질 종류에 따른 관리 방법

내치질과 외치질은 각각 관리하는 방법이 달라요. 내치질의 경우에는 좌욕이나 따뜻한 물로 엉덩이를 담그는 것이 좋아요. 좌욕은 항문 주위의 혈액순환을 도와주고 통증을 줄여줘요. 좌욕은 하루에 두세 번, 10분 정도씩 하면 좋아요. 외치질은 항문 바깥에 생기기 때문에, 앉는 자세를 바꾸거나 통증이 심할 때는 냉찜질을 하는 것이 도움이 돼요. 그리고 항문 주위를 깨끗하게 유지하는 것도 매우 중요해요. 청결하지 않으면 감염이 생길 수 있고, 치질 증상이 더 나빠질 수 있어요.

 

치질 예방을 위한 생활습관

치질은 예방할 수 있는 질환이기 때문에, 좋은 생활습관을 유지하는 것이 중요해요. 첫째, 충분한 수분과 섬유질 섭취로 변비를 예방해야 해요. 수분을 충분히 마시면 대변이 부드러워져 배변할 때 무리가 가지 않아요. 그리고 섬유질이 많은 과일, 채소, 통곡물을 먹는 것이 좋아요. 둘째, 배변할 때 너무 오랫동안 앉아 있지 않기예요. 스마트폰을 보거나 책을 읽으면서 오래 앉아 있으면 치질이 더 심해질 수 있어요. 변의가 느껴지면 즉시 화장실에 가는 습관을 들이는 게 좋아요. 셋째, 규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 좋게 하고 항문 주위 근육을 강화하는 것도 치질 예방에 도움이 돼요. 마지막으로, 항문 주위를 항상 깨끗하게 유지하는 것이 필요해요. 깨끗한 위생 관리는 감염을 예방하고 치질 증상을 줄이는 데 중요한 역할을 해요.

 

치질의 치료 방법

치질의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 달라요. 초기 증상의 경우에는 보존적 치료로도 충분히 관리할 수 있어요. 보존적 치료로는 좌욕, 식이요법, 통증 완화제 사용 등이 있어요. 좌욕으로 통증을 줄이고, 식이요법으로 변비를 예방하며, 필요할 때 통증 완화제를 사용해서 증상을 줄일 수 있어요. 하지만 증상이 심해지면 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 수술적 치료로는 치핵 절제술이나 외치질 제거술이 있어요. 이런 수술은 전문의와 상담 후 결정하고, 수술 후에도 재발 방지를 위해 좋은 생활습관을 유지하는 것이 중요해요.

 

치질 관련 자주 묻는 질문

질문 1: 치질은 어떻게 예방할 수 있나요?

답변: 충분한 수분과 섬유질 섭취, 규칙적인 운동, 깨끗한 위생 관리가 중요해요. 이렇게 하면 변비를 예방하고 항문 주위 혈액순환을 개선해서 치질이 생기는 것을 줄일 수 있어요.

 

질문 2: 치질이 심해지면 어떻게 해야 하나요?

답변: 치질 증상이 심해지면 전문의와 상담해서 적절한 치료를 받는 게 필요해요. 초기에는 보존적 치료로 증상을 완화할 수 있지만, 심해지면 수술이 필요할 수도 있어요.

 

질문 3: 치질은 수술이 필요한가요?

답변: 초기 치질은 보존적 치료로 관리할 수 있지만, 증상이 심하고 생활에 큰 불편을 주면 수술이 필요할 수 있어요. 수술 여부는 전문의와 상의하는 것이 좋아요.

 

질문 4: 좌욕은 어떻게 하나요?

답변: 좌욕은 따뜻한 물에 엉덩이를 10분 정도 담그는 방법이에요. 하루에 두세 번 정도 하면 치질로 인한 통증과 부기를 줄이는 데 효과적이에요.

 

질문 5: 치질이 재발하지 않도록 하려면 어떻게 해야 하나요?

답변: 재발을 막기 위해서는 규칙적인 식습관과 운동, 충분한 수분 섭취, 그리고 좋은 배변 습관을 유지하는 것이 중요해요.

치질은 많은 사람들이 겪는 질환이지만, 올바른 관리와 예방으로 충분히 극복할 수 있어요. 건강한 생활습관을 유지하고, 증상이 나타나면 빨리 대처하는 것이 중요해요. 여러분의 건강을 위해 오늘부터 작은 습관들을 실천해 보세요!

 

참고

 

[1] 광양사랑병원 - 치질 예방·치료를 위한 생활습관 11가지 http://www.gysarang.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&SRNO=6714)

[2] 네이버 블로그 - 말없이 찾아오는 치질! 관리와 예방법은? - 네이버 블로그 https://m.blog.naver.com/hansol_h/222867464688)

[3] 한양대학교의료원 - 의사가 정확하게 알려주는 치질의 모든 것! - Hihy 건강저장소... http://(https://www.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&nttSeq=11933)

[4] Yonsei University - 치핵(치질)_따듯한 물로 좌욕, 꾸준히 하면 고통 사라져 | 건강정보 https://medicine.yonsei.ac.kr/health/lifecare/life/healthlife.do?mode=view&articleNo=68317&title=%EC%B9%98%ED%95%B5%28%EC%B9%98%EC%A7%88%29_%EB%94%B0%EB%93%AF%ED%95%9C+%EB%AC%BC%EB%A1%9C+%EC%A2%8C%EC%9A%95%2C+%EA%BE%B8%EC%A4%80%ED%9E%88+%ED%95%98%EB%A9%B4+%EA%B3%A0%ED%86%B5+%EC%82%AC%EB%9D%BC%EC%A0%B8)